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La respiration spéciale (livre + CD)  ANTI-STRESS

La respiration spéciale (livre + CD) ANTI-STRESS

Auteur : Philippe Morando
Edition :
17,23 €   18,14 €
Type de produit : Livre
Rubrique(s) : Eliminer le stress, Triompher des obstacles, Meilleures performances, Pour mieux dormir
Mots clés : respiration , respiration spéciale , vitalité , calme , maîtrise de soi , bien-être , santé , détente , relaxation , exercices

Le livre "La respiration spéciale"" est accompagné du CD "Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale"

Voilà un moyen simple et efficace de se faire un bien immense. Mise au point par Philippe Morando, cette technique, intitulée : ""La Respiration Spéciale"", est le fruit de ses trente années d’expérience et de recherches. Facile à appliquer, à tout moment, où que vous soyez, elle est particulièrement efficace pour restaurer rapidement vos forces physiques et nerveuses. Le CD « Réussir et s’épanouir grâce à une respiration spéciale » qui accompagne le livre, vous aidera à obtenir cet état de calme intérieur et de maîtrise de soi propice à votre bien-être et à la réussite de vos entreprises. Pratiquée régulièrement, cette respiration améliorera le fonctionnement de tous vos organes, augmentera votre capital santé et optimisera vos facultés mentales.
FICHE DÉTAILLÉE EXTRAIT DU LIVRE SOMMAIRE L'AUTEUR TÉMOIGNAGES
Date de parution 01-06-2005   Prix HT 0,00 €
Nombre de pages 126 Référence Philippe Morando Editions LEPMRES001
Tva EAN 9782908900989
La respiration spéciale

La respiration que je vais vous apprendre a des effets particulièrement bénéfiques. Elle va vous sembler peut-être facile, peut-être déjà connue. Méfiez-vous de vos idées toutes faites : elles seront toujours là pour déformer ce que vous voyez, ce que vous entendez, ce que vous ressentez. Nous avons tous des préjugés. Ils sont la conséquence de nos anciennes habitudes et de notre manque de conscience supérieure. Ils nous empêchent de progresser, de voir les choses telles qu’elles sont. Et si nous ne voyons pas les choses qui nous entourent telles qu’elles sont, en d’autres termes si nous les déformons, si nous les rejetons par erreur ou si nous les acceptons précipitamment, ne nous étonnons pas d’être déçus de ce qui nous arrive et de ce qui se produit autour de nous.

Ainsi cette respiration, par certains aspects, peut paraître quelconque, puisqu’elle ressemble à d’autres respirations. Elle est pourtant très particulière et se révélera très efficace dans la mesure où vous la ferez consciencieusement et correctement.

Certains d’entre vous ont dû entendre parler de différents types de respiration comme la "respiration yoga", "la respiration gymnastique", mais ce ne sont pas forcément les respirations qui conviennent au travail que nous voulons effectuer. La respiration spéciale vise à vous procurer rapidement un état de détente et de bien-être profond afin de récupérer rapidement vos forces. Elle est basée sur le rythme mais ce rythme va se ralentir au cours de vos exercices. En fait tous les rythmes du corps vont, eux aussi, se ralentir et provoquer ainsi un relâchement complet de votre corps.

Je vous recommande de concentrer, pendant tout l’exercice, votre attention sur chacune des particularités de cette respiration. Évitez de la faire d’une manière mécanique, car vous réduiriez votre concentration mentale, et votre concentration mentale diminuant, votre détente se ferait d’une manière moins intense. Les remarques précises propres à chaque phase caractérisent ce type de respiration : il est donc essentiel de bien les comprendre pour reproduire ces étapes correctement.

L’exercice que vous allez faire a pour but principal de vous mettre dans un état de détente de plus en plus profond. La paix s’installera en vous et vous constaterez que vous n’aurez plus, pendant cet exercice, de pensées négatives. Par la suite, vous verrez comment vous servir de cette respiration pour transformer harmonieusement votre vie. Vous vous rendrez compte, très probablement, au cours des semaines qui viennent, que votre vie commence à se transformer positivement et harmonieusement. Cela signifie que le processus que nous sommes en train de mettre en action commence à produire ses effets. Vous pourrez même constater que vous vous mettrez spontanément à respirer de cette manière aux moments difficiles de votre journée.

Vos angoisses, vos peurs, vos pensées négatives disparaîtront aussitôt à chaque fois que vous utiliserez cette respiration. Vous pourrez l’effectuer dans la journée, debout, assis ou allongé, lorsque vous en ressentirez le besoin, pour vous détendre ou pour affronter des situations qui requièrent tout votre calme, toute votre maîtrise. Elle a l’avantage d’être simple et discrète : vous pourrez donc la pratiquer en tout lieu, à tout moment, sans que personne s’en aperçoive.

Cette respiration a la propriété de plonger votre corps physique et votre psychisme dans l’état vibratoire approprié pour pouvoir déclencher la réalisation d’événements bénéfiques. Elle constitue le moyen le plus facile et le plus rapide pour produire des vibrations constructives. Le fait de pratiquer régulièrement cette respiration va vous mettre dans un état de bien-être, sans pensées particulières, un état tout à fait propice à la concrétisation de vos souhaits, à l'amplification de votre puissance intérieure.


1 Une technique efficace, facile à appliquer

2 Au centre de la vie
2.1 Du commencement jusqu’à la fin
2.2 Deux grandes fonctions
2.3 Des erreurs lourdes de conséquences
2.4 Un lien fondamental

3 L’énergie de l’air
3.1 L’air doit être assimilé comme la nourriture

4 La respiration spéciale
4.1 Phase préparatoire
4.2 Première phase
4.3 Deuxième phase
4.4 Troisième phase
4.5 Quatrième phase

5 Exercice guidé

6 Les bienfaits
6.1 Sur votre santé, votre comportement, vos relations
6.2 Sur votre sommeil
6.3 Sur votre moral
6.4 Sur votre efficacité, votre pouvoir de décision
6.5 Sur la réalisation de vos désirs

7 Conseils pratiques
7.1 Des bases solides pour une transformation en profondeur
7.2 Des étapes à ne pas manquer
7.3 Evaluation des effets ressentis

8 Un rythme universel
8.1 Une dimension spirituelle
8.2 Exercices de régénération intensive

9 Les questions que vous vous posez et leurs réponses

10 Une habitude très profitable
Philippe MorandoSpécialiste en développement personnel, Philippe MORANDO est l’auteur de plusieurs best-sellers qui ont aidé des milliers de lecteurs à améliorer leur existence. Les recherches qu’il a menées et son expérience, en tant que thérapeute depuis plus de 30 ans, lui ont permis d’acquérir une vision cohérente des processus qui régissent les comportements humains. Tout son travail consiste à donner à chacun les atouts nécessaires pour ne plus subir les événements et pour devenir l’artisan de sa vie.Les connaissances transmises dans ses ouvrages sont avant tout pratiques et accessibles à tous : chacun peut en vérifier le bien fondé et les appliquer facilement dans la vie quotidienne, quelle que soit son appartenance sociale, idéologique ou religieuse.

Philippe MORANDO a également réalisé et enregistré des documents video et des audio de relaxation et de dynamique mentale. Ces documents video et ces audio répondent à de réels besoins face aux exigences du monde moderne. Ils permettent de combattre le stress et apportent dynamisme, calme, assurance, efficacité, qualités indispensables au bien-être et à la réussite.

L'auteur anime aussi des conférences et des séminaires de portée universelle. Il est conférencier et membre d’honneur de l’Office Commun de Formation Européenne.

> Plus d'informations sur Philippe Morando
> Le blog de Philippe Morando

Fantastique ! La respiration proposée dans le livre (+ CD) « La Respiration spéciale » offre une relaxation et une force impressionnante... Une pratique régulière est certes nécessaire pour en ressentir des effets profonds. Les explications sont claires, les rythmes proposés par l'enregistrement sont accessibles. Bref, un mode de vie à part entière... Merci à l'auteur...
Monsieur N (76)

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